Рыбий жир в капсулах.
.
В упаковке 300 капсул, что составляет рацион питания человека на 300-75 дней в зависимости от возраста, рациона питания и степени физической активности.
.
Рыбий жир- это уникальное натуральное вещество-поставщик Омега-3 ненасыщенных жирных кислот, витамина D, который в таком количестве не поступает больше ни из одного продукта питания и который мы, как правило, хронически недобираем, особенно в холодное время года, и который мы получаем с помощью небезопасной солнечной радиации, витамина А, который в достаточном количестве присутствует в рыбьем жире, и витамина Е, который добавляется в капсулы в качестве антиокислителя.
.
Капсулы содержат рыбий жир первого отжима, так называемый белый рыбий жир. Он почти не имеет вкуса рыбы и наиболее полезен.
.
О пользе витаминов здесь писать много не будем, кроме того, что включение в рацион витамина D особенно важно для детей с формирующимся скелетом, и женщин в период менопаузы, когда защитные свойства эстрогенов сходят на нет и из костей начинает вымываться кальций. Потребление кальция почти бесполезно в отсутствие витамина D.
.
Также в рыбьем жире присутствуют в небольшом количестве йод, железо, кальций, магний и др. микроэлементы.
.
Но главное, главное- это незаменимые Омега-3 ненасыщенные жирные кислоты.
Первые исследования, проведённые в 1970-е годы в Гренландии, показали, что её жители, потребляющие большое количество жирной рыбы, практически не болели сердечно-сосудистыми заболеваниями и не имели атеросклеротических повреждений сосудов, также их артериальное давление и пульс были намного лучше, чем у остальных групп населения.
С тех пор проведены сотни исследований, которые подтвердили старые выводы и привели к новым. Например, оказалось, что рыбий жир имеет противовоспалительный эффект, улучшает настроение, имеет иммуностимулирующее действие, повышает проводимость нервных волокон, тем самым улучшая нервно-мышечные связи, что особенно важно в спорте.
.
Многие из нас явно недооценивают пользу Омега-3 жирных кислот, наверняка не подозревая, что они: