Звоните нам по телефону +7 (700) 399-93-75

Или пишите в Whatsapp (нажмите на иконку):

Внимание!
Точное местоположение магазинов в г. Алматы указано здесь. При доставке в другие регионы Казахстана обязательна частичная или полная оплата заказа (для большего доверия читайте отзывы). Условия доставки указаны здесь. Весь ассортимент нашего магазина- на нашем сайте: lemon-island.kz.

Данный продукт представляет собой комллекс компонентов, позволяющих эффективно бороться со стрессом, купировать расстройства психики, бороться с перенапряжением нервной системы, лечить депрессию, тревожность, раздражительность, апатию, и связанные с ними бессонницу, усталость, лень, отсутствие мотивации и жизненных сил.
Для тех, кому достаточно краткой информации о продукте, предлагаем нижеследующее.

Состав капсул:
- гамма-аминомасляная кислота (GABA)- 100 мг;
- L-теанин-  50 мг;
- экстракт лимона- 50 мг.

Способ применения: принимать по 1-2 капсулы 2 раза в день безотносительно к еде, т.е. в любое время.

Форма выпуска: капсулы Халяль (не из животного желатина) в пластиковой банке, 100 шт.

Данный производитель имеет сертификаты GMP, ISO и FDA.

________________________________________________________

А теперь для тех, кому нужно подробнее разобраться, ниже рассматриваем каждый компонент и его пользу отдельно.

1. Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК, GABA по-английски).
Гамма-аминомасляная кислота (GABA)- это основной тормозный нейромедиатор центральной нервной системы (ЦНС), который играет ключевую роль в регуляции возбуждения нервных клеток. Её дефицит связан с тревожными расстройствами, нарушением сна и повышенной стрессовой реакцией. GABA способствует расслаблению, улучшает качество сна и снижает уровень стресса, что делает её важной мишенью для фармакологии и нутрициологии.

Механизм действия ГАМК в нервной системе.
ГАМК реализует свои эффекты через два типа рецепторов:
- GABA_A-рецепторы-лиганд-зависимые ионные каналы, обеспечивающие быстрое торможение нейронов за счёт входа ионов хлора (Cl⁻). Их активация вызывает гиперполяризацию мембраны, уменьшая вероятность генерации потенциала действия. Эффект- расслабление, седативное действие, снижение тревожности.
- GABA_B-рецепторы- метаботропные рецепторы, работающие через G-белки и регулирующие кальциевые и калиевые каналы. Их активация приводит к долгосрочному торможению нейронов. Эффект- мышечная релаксация, снижение возбудимости, противотревожное и противосудорожное действия.

Роль ГАМК в регуляции психики и стресса.
GABA балансирует активность возбуждающих нейротрансмиттеров (например, глутамата), предотвращая избыточное возбуждение ЦНС. Это критически важно для:
- снижения тревожности: активация GABA_A-рецепторов подавляет гиперактивность миндалевидного тела (центра страха в мозге);
- антидепрессивного эффекта: низкий уровень ГАМК ассоциируется с депрессивными расстройствами, а повышение её активности может стабилизировать настроение;
- снижения уровня стресса: ГАМК уменьшает секрецию кортизола, что снижает физиологический и психологический стресс.

Влияние ГАМК на сон.
ГАМК является ключевым регулятором сна, влияя на циркадные ритмы и фазы сна:
- стимуляция GABA_A-рецепторов приводит к ускоренному засыпанию, удлинению фазы глубокого сна и снижению количества ночных пробуждений;
- седативное действие ГАМК схоже с эффектом снотворных препаратов (например, бензодиазепинов), но без риска зависимости при естественном повышении её уровня;
- снижение активности симпатической нервной системы способствует общей релаксации перед сном.

Клинические исследования и доказательства.
1. ГАМК и тревожность. В исследовании, опубликованном в Journal of Clinical Psychology, приём ГАМК-содержащих добавок снизил уровень тревожности у испытуемых на 18% по сравнению с плацебо.
2. ГАМК и качество сна. В исследовании 2018 года (Frontiers in Neuroscience) показано, что комбинированный приём ГАМК и 5-HTP (предшественника серотонина) улучшает субъективное качество сна и увеличивает длительность фазы глубокого сна.

2. L-теанин.
L-теанин- это аминокислота, содержащаяся в листьях зелёного чая (Camellia sinensis), известная своими расслабляющими и противострессовыми свойствами. Он оказывает влияние на нейротрансмиттеры мозга, помогая снизить тревожность, улучшить качество сна и повысить концентрацию. В отличие от седативных препаратов, L-теанин способствует расслаблению без седации и сонливости, что делает его популярным средством для поддержания психического здоровья.

Механизм действия L-теанина в нервной системе.
L-теанин легко проникает через гематоэнцефалический барьер и оказывает влияние на ключевые нейромедиаторы:
а) повышение уровня ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты). L-теанин стимулирует синтез ГАМК- основного тормозного нейромедиатора, который уменьшает возбуждение в нервной системе. Эффект: расслабление, снижение тревожности, улучшение качества сна;
б) модуляция серотонина и дофамина. L-теанин влияет на баланс серотонина и дофамина, улучшая настроение и когнитивные функции. Эффект: снижение депрессивных симптомов, повышение стрессоустойчивости;
в) стимуляция альфа-волн в мозге. Электроэнцефалографические (ЭЭГ) исследования показывают, что L-теанин увеличивает активность альфа-волн, ассоциированных с расслабленным, но бдительным состоянием. Эффект: улучшение концентрации и снижение умственного напряжения без сонливости.

Роль L-теанина в снижении стресса и тревожности.
L-теанин действует как естественный анксиолитик (противотревожное средство):
- уменьшает уровень кортизола- гормона стресса- который при длительном повышении может приводить к тревожности и истощению организма;
- смягчает стрессовую реакцию- снижает возбуждение симпатической нервной системы, помогая сохранять спокойствие в напряжённых ситуациях;
- поддерживает ясность ума- в отличие от седативных препаратов, L-теанин не вызывает заторможенности и когнитивных нарушений.

L-теанин и качество сна.
L-теанин особенно полезен для людей, страдающих тревожными расстройствами, бессонницей, вызванной стрессом, и нарушением циркадных ритмов. Он:
- увеличивает фазу глубокого сна без изменения структуры сна;
- ускоряет засыпание, снижая уровень возбуждения перед сном;
- улучшает восстановление мозга во время ночного отдыха.

Клинические исследования и доказательства.
1. L-теанин и тревожность. В исследовании, опубликованном в Journal of Clinical Psychiatry (2019), у пациентов с тревожным расстройством приём 200 мг L-теанина дважды в день привёл к значительному снижению уровня тревожности и улучшению когнитивных функций.
2. L-теанин и сон. В исследовании 2018 года (Nutrients) показано, что 250 мг L-теанина за 30 минут до сна улучшает качество сна у взрослых, особенно у людей с высоким уровнем стресса.

2. Экстракт лимона.
На самом деле, лимон действительно может оказывать влияние на нервную систему, поэтому его добавление в капсулы от стресса и нервных расстройств- не ошибка. Хотя сам лимон, как фрукт, не является типичным компонентом для успокоительных комплексов, его отдельные биологически активные вещества обладают определёнными эффектами на нервную систему.

Как лимон может влиять на нервную систему?
А. Эфирные масла лимона (особенно лимонен). Лимон содержит лимонен, который обладает мягким седативным и анксиолитическим (противотревожным) действием. Исследования показывают, что аромат лимонного масла может снижать уровень стресса и тревожности, а также улучшать когнитивные функции.
Б. Витамин C (аскорбиновая кислота). Лимон- один из богатейших источников витамина C, который помогает снижать уровень кортизола (гормона стресса). Дефицит витамина C может быть связан с повышенной утомляемостью, раздражительностью и депрессивными симптомами.
В. Флавоноиды и антиоксиданты.  Лимон содержит гесперидин и нарингин, которые обладают нейропротекторными свойствами, поддерживают работу мозга и снижают окислительный стресс. Эти вещества могут улучшать настроение и защищать нервные клетки от повреждений.
Г. Щелочной эффект в организме. Хотя лимон сам по себе кислый, в организме он действует как щелочной продукт, что может способствовать снижению уровня воспаления и улучшению общего самочувствия.

Клинические исследования и доказательства.
1. В одном исследовании (2014, Journal of Alternative and Complementary Medicine) было показано, что аромат лимонного масла снижает уровень тревожности у пациентов перед медицинскими процедурами.
2. Другое исследование (Psychoneuroendocrinology, 2016) обнаружило, что приём витамина C помогает снижать стресс и улучшает настроение у людей с высоким уровнем тревожности.

Лимон в составе капсул от стресса- это не ошибка, а логичное дополнение к комплексу. Он может работать как мягкий природный адаптоген, снижать уровень кортизола, поддерживать нервную систему антиоксидантами и способствовать общему расслаблению. Конечно, его эффект менее выражен, чем у ГАМК или L-теанина, но он может усилить их действие за счёт комплексного воздействия на организм.

P.S.  Для тех, кто ушёл в патологические психические состояния глубже, чем может помочь представленный на этой странице продукт, рекомендуем лечить проблемы правильными, представленными ниже, препаратами Традиционной китайской медицины:
- депрессия и/или бессонница- пилюли Цзя Вэй Сяо Яо Вань или "Пилюли Блаженства" Сяо Яо Вань (пройдите по ссылкам для ознакомления);
- раздражительность и/или бессонница- пилюли Аньшэнь Бусинь Вань;
- тревожность, страхи, бессонница- пилюли Байцзы Яньсинь Вань;
- бессонница, не связанная с расстройствами нервной системы- мелатонин в капсулах.