Звоните нам по телефону +7 (700) 399-93-75

Или пишите в Whatsapp (нажмите на иконку):

Внимание!

Точное местоположение магазинов в г. Алматы указано здесь. При доставке в другие регионы Казахстана обязательна частичная или полная оплата заказа (для большего доверия читайте отзывы). Условия доставки указаны здесь. Весь ассортимент нашего магазина- на нашем сайте: lemon-island.kz.

Белково-углеводная смесь (гейнер) с добавлением комплекса витаминов.
Данный продукт представляет собой порошок для приготовления коктейлей для набора массы у спортсменов, людей с трудностями набора веса и детей с недовесом. Порошок основывается на полезных свойствах соевого белка и углеводного состава, содержащего большое количество энергии (калорий).
История гейнеров идёт от детских молочных смесей, которые применялись спортсменами для дополнительного питания, как источника полезных веществ и концентрата энергии. До сих пор многие взрослые, имеющие худощавую фигуру используют такие детские смеси для набора и поддержания своего веса.
Гейнер, представленный на этой странице, подходит для употребления с целью повышения калорийности питания и как источник полезного белка и жиров для людей разного возраста: как взрослых, так и детей.

Чем хороши гейнеры.
Гейнер- это прежде всего концентрат энергии. При маленьком объёме (1-2 мерных ложки- 10-20 грамм порошка) он содержит столько калорий, сколько насчитывает целая тарелка каши. Для чего это нужно? Человек часто просто физически не способен съесть большое количество калорий, требующееся его организму, чтобы создать запас энергии, т.к. такой объём пищи будет чрезмерен по объёму и велик для способностей ЖКТ его переварить. Добавляя гейнеры в рацион, человек может резко повысить объём потребляемой энергии при малом объёме еды, этим он разгружает ЖКТ и уменьшает временные и финансовые расходы на приёмы пищи.
Более подробно описано ниже (выдержка из статьи из спортивной энциклопедии).

Приём гейнеров. Расскажу лично мой опыт. Порошок можно мешать с любой жидкостью: водой, соками, кисломолочкой (я мешал их с кефиром и вареньем- было очень вкусно!) или молоком. Также данный порошок я добавлял в творог (я мешал его с бананом и ягодами или мёдом) и в овсяную кашу, чем получал просто огромный буст (прилив) энергии. Гейнеры я лично добавлял в каждый приём пищи (это три раза в день), а также за час до тренировки выпивал кефир с гейнером вне очереди. Получалось, в день то три, то четыре раза. Приём порошка прибавлял сил и выносливости на тренировке, ускорял восстановление после неё, при этом за месяц я набрал 4 кг веса, при том, что расход энергии на тренировках и почти ежедневных пробежках был огромен.
Теперь скажу для тех, кто думает, что гейнеры помогут только спортсменам: это не так. Если вы НЕ тренируетесь, вы наберёте вес даже быстрее, чем спортсмены, т.к. у вас нет такого расхода энергии, а значит, она будет запасаться в вашем теле и вес будет расти даже быстрее.
Помните о том, что гейнер- это лишь ДОПОЛНЕНИЕ к рациону и не заменит вам основные приёмы пищи. Зато он ЛУЧШЕЕ дополнение, если набор веса- ваша цель.

 В нашем магазине есть несколько препаратов, помогающих  набрать вес тем, кто по каким-то причинам слишком худощав (пройдите по ссылкам для ознакомления):
1. капсулы для набора веса Samyun Wan. Знаменитый индонезийский препарат на основе красного женьшеня, который резко усиливает аппетит и заставляет потреблять больше пищи;
2. пилюли Dashanzha Wan. Это препарат, который улучшает переваривание всего, что вы съели во время приёма пищи. Очень часто вес не набирается из-за недостаточного количества пищеварительных ферментов. Пилюли увеличивают их количество и улучшают пищеварение;
3. пилюли Bao He Wan. Аналогично предыдущему препарату улучшают пищеварение. Но в отличие от него, ещё лечат заболевания ЖКТ, которые могут препятствовать усвоению пищи;
4. пилюли Xiansha Yangwei Wan. Аналогично Бао Хэ пилюли лечат заболевания ЖКТ. Но в отличие от него, Сяньша лечит нервную анорексию и плохой аппетит.
Данные препараты могут использоваться комплексно с гейнером для ускорения набора массы.

Как принимать данный конкретный гейнер. В банке имеется мерная ложка. Берёте одну или две мерных ложки и смешиваете с тем, с чем хотите употребить данный порошок (свои блюда я описал выше). Принимаете данный шейк каждый приём пищи.
Детям в зависимости от возраста давать частями от взрослой дозировки.

Состав:
- мальтодекстрин;
- концентрат соевого белка;
- комплекс аминокислот;
- растительное масло.

Форма выпуска: жестяная банка, нетто гейнера 1 кг.

Статья о гейнерах, взятая с ресурса sportwiki.to.

Гейнер (от англ. to gain- набирать)- класс спортивного питания, представляющий собой белково-углеводные смеси. Иногда производители добавляют креатин, аминокислоты, витамины, минералы и пр. ингредиенты. Также гейнеры часто содержат небольшое количество жиров. Главная функция гейнера- увеличение массы тела и быстрое восполнение энергетических запасов. Эффективность комбинирования белка и углеводов в бодибилдинге доказана в нескольких десятках независимых исследований.

История гейнера довольно долгая- это одна из первых спортивных добавок. В прошлые времена гейнеры производили с использованием дешевых видов белков, загружали сахаром и жирами, чтобы максимально увеличить калорийность. Одна порция такого гейнера могла содержать до 3000 килокалорий. Качество протеина оставляло желать лучшего. Удивительно, но в России и сейчас можно встретить такое спортивное питание, тем не менее на рынке появились и высококачественные, сбалансированные гейнеры, которые содержат очищенный белок с высокой биологической ценностью, содержат специальные углеводы и многие другие полезные вещества.

Для чего принимают гейнер?
Гейнер предназначен для людей худощавого телосложения (эктоморфов), без проблемного жироотложения, которые стремятся прибавить массу тела за короткие сроки. Если вы прибавите три порции данной спортивной добавки к своему обычному рациону и будете систематически заниматься бодибилдингом, то ваша масса начнет неуклонно расти. Для людей с быстрой скоростью метаболических реакций этого порой бывает недостаточно, поэтому приходится включать дополнительные спортивные добавки и поднимать калорийность суточного рациона. Людям склонным к полноте (эндоморфам) принимать гейнер не рекомендуется, так как большая часть углеводов будет депонироваться в жировую ткань, поэтому им разумнее рассматривать в качестве добавки протеиновые смеси, а углеводы потреблять преимущественно медленные.
Также гейнер хорошо подходит легкоатлетам, боксёрам, футболистам, баскетболистам и прочим спортсменам, которые подвергаются длительным аэробным и кардионагрузкам. Употребление гейнеров перед нагрузками позволяет поддерживать высокий уровень энергии во время занятий и игр, а после тренинга помогает восстановить силы и мышцы. Если вы будете соблюдать правильную диету и режим приема гейнеров, то вы можете легко поддерживать вес на нужном уровне. Современные гейнеры хорошо подходят не только для прироста мышечной массы, но и как энергетики и восстановители.

Как принимать гейнеры?
В бодибилдинге наиболее подходящее время для приема гейнера- через несколько минут после тренинга. В этот момент открывается так называемое белково-углеводное окно, которое может полноценно закрыть гейнер. Это позволит атлету быстро восстановить силы, регенерировать мышечную ткань, подавить катаболические (разрушительные) процессы и пополнить истощенные энергетические запасы.
Также гейнеры можно принимать перед тренингом. Преимущество этого момента времени заключено в том, что организм получит энергетический субстрат- углеводы, которые позволят тренироваться интенсивнее и продолжительнее, а высокая концентрация аминокислот будет подавлять катаболизм уже с самого начала тренировки. Однако, есть в этом существенный недостаток для полных людей- во время тренинга не будет происходить потери жира, а вероятность его прироста увеличится.
Некоторые рекомендуют принимать гейнеры и в другое время, два, три и даже четыре раза в сутки. Под этим есть разумное основание, если вы хотите максимально быстро увеличить массу и совершенно не склонны к полноте.

Дозы.
В среднем каждая порция гейнера содержит: 20–40 г протеина, 50–80 г углеводов и несколько грамм ненасыщенных жиров. Количества других веществ варьируются в зависимости от марки продукта. Не превышайте дозы рекомендуемые производителем, так как большие количества просто не будут полноценно усваиваться.

Гейнеры отлично сочетаются с креатином. Углеводы и белки входящие в него помогают лучше и быстрее усваиваться креатину. Их можно смешивать в одном коктейле и принимать после тренинга.
Помимо этого, чтобы сделать бодибилдинг максимально продуктивным, желательно также принимать протеин, предтренировочные комплексы и витаминно-минеральные комплексы. Отлично сочетается с анаболическими комплексами.
Никогда не принимайте гейнеры во время циклов сушки, похудении и работе на рельеф.

Мифы и вреде гейнеров.
Часто появляются вопросы: "Насколько велик вред гейнера"? Чтобы понять ответ, нужно знать: данная спортивная добавка создается из натуральных пищевых компонентов, поэтому ничем не отличается от обычных продуктов, его могут принимать как мужчины так и женщины, в любом возрасте. Вред гейнера можно приравнять к вопросу о вреде манной каши или мяса, а такие побочные эффекты как поражение печени, сердца и других органов, импотенция- не более чем мифы, которые часто возникают в сфере спортивного питания, в связи с низкой информированностью даже медицинских специалистов.

Источник: http://sportwiki.to/%D0%93%D0%B5%D0%B9%D0%BD%D0%B5%D1%80_(Gainer)