Бізге телефон арқылы хабарласыңыз +7 (700) 399-93-75

Немесе Whatsapp-қа жазыңыз (белгішені басыңыз):

Назар аударыңыз!
Алматы қаласындағы дүкендердің нақты орналасқан жері көрсетілген мұнда. Қазақстанның басқа аймақтарына жеткізу кезінде міндетті ішінара немесе толық төлем тапсырыс беру (қосымша сенім үшін оқыңыз пікірлер). Жеткізу шарттары көрсетілген мұнда. Біздің дүкеннің барлық ассортименті - біздің сайтта: lemon-island.kz.

Бұл өнім стресспен тиімді күресуге, психикалық бұзылуларды тоқтатуға, жүйке жүйесінің шамадан тыс кернеуімен күресуге, депрессияны, үрейді, ашушаңдықты, апатияны және соған байланысты ұйқысыздықты, шаршауды, жалқаулықты, мотивацияның және өміршеңдіктің жетіспеушілігін емдеуге мүмкіндік беретін компоненттер жиынтығы болып табылады.
Өнім туралы қысқаша ақпарат жеткілікті болғандар үшін төмендегілерді ұсынамыз.

Капсулалардың құрамы:
- гамма-аминобутир қышқылы (GABA)- 100 мг;
- L-теанин- 50 мг;
- лимон сығындысы- 50 мг.

Қолдану тәсілі: тамаққа қарамай, яғни кез келген уақытта күніне 2 рет 1-2 капсуладан қабылдау керек.

Шығарылым нысаны: халал капсулалар (жануарлар желатинінен жасалмаған) пластик құтыда, 100 дана.

Бұл өндірушінің GMP, ISO және FDA сертификаттары бар.

________________________________________________________

Ал енді толығырақ түсінуді қажет ететіндер үшін төменде біз әрбір құрамдас бөлікті және оның артықшылықтарын бөлек қарастырамыз.

1. Гамма-аминобутир қышқылы (ағылшын тілінде GABA, GABA).
Гамма-аминобутир қышқылы (GABA) - жүйке жасушаларының қозуын реттеуде шешуші рөл атқаратын орталық жүйке жүйесінің (ОЖЖ) негізгі тежегіш нейротрансмиттері. Оның жетіспеушілігі үрейлі бұзылулармен, ұйқының бұзылуымен және стресстік реакцияның жоғарылауымен байланысты. GABA релаксацияға ықпал етеді, ұйқының сапасын жақсартады және стресс деңгейін төмендетеді, бұл оны фармакология мен нутрициология үшін маңызды мақсатқа айналдырады.

Жүйке жүйесіндегі ГАМҚ әсер ету механизмі.
ГАМҚ өз әсерлерін рецепторлардың екі түрі арқылы жүзеге асырады:
- GABA_A-рецепторлар-хлорид иондарының (Cl⁻) енуіне байланысты нейрондардың жылдам тежелуіне мүмкіндік беретін лигандқа тәуелді иондық арналар. Олардың белсендірілуі мембрананың гиперполяризациясын тудырады, әрекет потенциалының пайда болу ықтималдығын азайтады. Әсері - босаңсыту, тыныштандыратын әсер, үрейдің төмендеуі.
- GABA_B-рецепторлар- G-ақуыздар арқылы жұмыс істейтін және кальций мен калий арналарын реттейтін метаботропты рецепторлар. Олардың белсендірілуі нейрондардың ұзақ мерзімді тежелуіне әкеледі. Әсері - бұлшықет релаксациясы, қозғыштығының төмендеуі, мазасыздыққа қарсы және құрысуға қарсы әсерлер.

ГАБА-ның психика мен күйзелісті реттеудегі рөлі.
GABA қоздырғыш нейротрансмиттерлердің (мысалы, глутамат) белсенділігін теңестіреді, ОЖЖ шамадан тыс қозуын болдырмайды. Бұл үшін өте маңызды:
- мазасыздықты төмендету: GABA_A-рецепторларының активтенуі амигдаланың (мидағы қорқыныш орталығы) гиперактивтілігін тежейді.;
- антидепрессант әсері: GABA деңгейінің төмендігі депрессиялық бұзылулармен байланысты және оның белсенділігінің жоғарылауы көңіл-күйді тұрақтандыруы мүмкін;
- стресс деңгейін төмендету: ГАМҚ кортизол секрециясын төмендетеді, бұл физиологиялық және психологиялық стрессті төмендетеді.

ГАМҚ-ның ұйқыға әсері.
ГАМҚ тәуліктік ырғақтар мен ұйқы фазаларына әсер ететін ұйқының негізгі реттеушісі болып табылады:
- GABA_A-рецепторларын ынталандыру ұйқының тездеуіне, терең ұйқы фазасының ұзаруына және түнгі ояту санының азаюына әкеледі;
- ГАБА-ның седативті әсері ұйықтататын таблеткалардың әсеріне ұқсас (мысалы, бензодиазепиндер), бірақ оның деңгейі табиғи түрде жоғарылағанда тәуелділік қаупі жоқ;
- симпатикалық жүйке жүйесінің белсенділігінің төмендеуі ұйықтар алдында жалпы релаксацияға ықпал етеді.

Клиникалық зерттеулер және дәлелдемелер.
1. ГАМҚ және мазасыздық. Journal of Clinical Psychology журналында жарияланған зерттеуде құрамында GABA бар қоспаларды қабылдау плацебомен салыстырғанда субъектілердің алаңдаушылық деңгейін 18%-ға төмендетті.
2. ГАМҚ және ұйқы сапасы. 2018 жылғы зерттеу (Frontiers in Neuroscience) GABA және 5-HTP (серотониннің прекурсоры) біріктірілген қоспасы ұйқының субъективті сапасын жақсартатынын және терең ұйқы фазасының ұзақтығын арттыратынын көрсетті.

2. L-теанин.
L-теанин- жасыл шайдың (Camellia sinensis) жапырақтарында кездесетін амин қышқылы, ол өзінің босаңсытатын және стресске қарсы қасиеттерімен танымал. Ол мидың нейротрансмиттерлеріне әсер етіп, мазасыздықты азайтуға, ұйқының сапасын жақсартуға және зейінді арттыруға көмектеседі. Седативті препараттардан айырмашылығы, L-теанин седативті емес релаксацияға және ұйқышылдыққа ықпал етеді, бұл оны психикалық денсаулықты сақтаудың танымал құралына айналдырады.

Жүйке жүйесіндегі L-теаниннің әсер ету механизмі.
L-теанин гематоэнцефалдық бөгет арқылы оңай өтеді және негізгі нейротрансмиттерлерге әсер етеді:
а) ГАМҚ (гамма-аминобутир қышқылы) деңгейінің жоғарылауы. L-теанин жүйке жүйесіндегі қозуды төмендететін негізгі тежегіш нейротрансмиттер - ГАМҚ синтезін ынталандырады. Әсері: босаңсу, мазасыздықты азайту, ұйқы сапасын жақсарту;
б) серотонин мен дофаминнің модуляциясы. L-теанин серотонин мен дофаминнің тепе-теңдігіне әсер етіп, көңіл-күй мен когнитивті функцияны жақсартады. Әсері: депрессиялық симптомдардың төмендеуі, стресске төзімділіктің жоғарылауы;
в) мидағы альфа толқындарын ынталандыру. Электроэнцефалографиялық (ЭЭГ) зерттеулер L-теаниннің босаңсыған, бірақ сергек күймен байланысты альфа толқындарының белсенділігін арттыратынын көрсетеді. Әсері: шоғырлануды жақсарту және ұйқышылдықсыз психикалық стрессті азайту.

Стресс пен мазасыздықты төмендетудегі L-теаниннің рөлі.
L-теанин табиғи анксиолитик (үрейге қарсы агент) ретінде әрекет етеді:
- кортизол- стресс гормонының деңгейін төмендетеді, ол ұзақ уақыт бойы жоғарылағанда дененің мазасыздануына және шаршауына әкелуі мүмкін;
- стресстік реакцияны жеңілдетеді- симпатикалық жүйке жүйесінің қозуын төмендетеді, шиеленісті жағдайларда тыныштықты сақтауға көмектеседі;
- ақыл-ойдың анықтығын қолдайды - седативті препараттардан айырмашылығы, L-теанин тежелуді және когнитивті бұзылуларды тудырмайды.

L-теанин және ұйқы сапасы.
L-теанин әсіресе мазасыздықтан, стресстен туындаған ұйқысыздықтан және тәуліктік ырғақтардың бұзылуынан зардап шегетін адамдар үшін пайдалы. Ол:
- ұйқы құрылымын өзгертпей, терең ұйқы фазасын арттырады;
- ұйықтар алдында қозу деңгейін төмендете отырып, ұйықтауды тездетеді;
- түнгі тынығу кезінде мидың қалпына келуін жақсартады.

Клиникалық зерттеулер және дәлелдемелер.
1. L-теанин және мазасыздық. Journal of Clinical Psychiatry (2019) журналында жарияланған зерттеуде мазасыздықпен ауыратын науқастарда күніне екі рет 200 мг L-теанинді қабылдау мазасыздық деңгейінің айтарлықтай төмендеуіне және когнитивті функцияның жақсаруына әкелді.
2. L-теанин және ұйқы. 2018 жылғы зерттеу (Nutrients) ұйқыға дейін 30 минут бұрын 250 мг L-теанин ересектерде, әсіресе стресс деңгейі жоғары адамдарда ұйқының сапасын жақсартатынын көрсетті.

2. Лимон сығындысы.
Шындығында, лимон жүйке жүйесіне әсер етуі мүмкін, сондықтан оны стресс пен жүйке ауруларына арналған капсулаларға қосу қате емес. Лимонның өзі жеміс ретінде седативті кешендерге тән компонент болмаса да, оның жеке биологиялық белсенді заттары жүйке жүйесіне белгілі бір әсер етеді.

Лимон жүйке жүйесіне қалай әсер етеді?
А. Лимонның эфир майлары (әсіресе лимонен). Лимон құрамында лимонен бар, ол жұмсақ седативті және анксиолитикалық (мазасыздыққа қарсы) әсерге ие. Зерттеулер көрсеткендей, лимон майының хош иісі стресс пен мазасыздық деңгейін төмендетеді, сонымен қатар когнитивті функцияны жақсартады.
B. С дәрумені (аскорбин қышқылы). Лимон - кортизол (стресс гормоны) деңгейін төмендетуге көмектесетін С дәруменінің ең бай көздерінің бірі. С витаминінің жетіспеушілігі шаршаудың жоғарылауымен, ашуланшақтықпен және депрессиялық белгілермен байланысты болуы мүмкін.
Флавоноидтар және антиоксиданттар. Лимон құрамында гесперидин мен нарингин бар, олардың екеуі де нейропротекторлық қасиеттерге ие, мидың жұмысын қамтамасыз етеді және тотығу стрессін төмендетеді. Бұл заттар көңіл-күйді жақсартады және жүйке жасушаларын зақымданудан қорғайды.
Г. Ағзадағы сілтілік әсер. Лимонның өзі қышқыл болғанымен, ол ағзадағы сілтілі тағам ретінде әрекет етеді, бұл қабыну деңгейін төмендетуге және жалпы әл-ауқатты жақсартуға көмектеседі.

Клиникалық зерттеулер және дәлелдемелер.
1. Бір зерттеуде (2014, Journal of Alternative and Complementary Medicine) лимон майының хош иісі емделушілерде медициналық процедуралар алдында мазасыздық деңгейін төмендететіні көрсетілген.
2. Тағы бір зерттеу (Psychoneuroendocrinology, 2016) С витаминін қабылдау стрессті азайтуға және мазасыздық деңгейі жоғары адамдардың көңіл-күйін жақсартуға көмектесетінін анықтады.

Стресске қарсы капсулалардың құрамындағы лимон - бұл қате емес, кешенге логикалық қосымша. Ол жұмсақ табиғи адаптоген ретінде жұмыс істей алады, кортизол деңгейін төмендетеді, жүйке жүйесін антиоксиданттармен қамтамасыз етеді және жалпы релаксацияға ықпал етеді. Әрине, оның әсері GABA немесе L-теанинге қарағанда онша айқын емес, бірақ организмге кешенді әсер ету арқылы олардың әсерін күшейте алады.

P.S. Патологиялық психикалық күйлерге тереңірек енгендер үшін осы беттегі өнім көмектесе алатыннан гөрі, проблемаларды төменде келтірілген дәстүрлі қытай медицинасының дәрі-дәрмектерімен емдеуді ұсынамыз:
- депрессия және/немесе ұйқысыздық- таблеткалар Цзя Вэй Сяо Яо Вань немесе Сяо Яо Ванның "Бақыт таблеткалары". (танысу үшін сілтемелер бойынша өтіңіз);
- ашушаңдық және/немесе ұйқысыздық- Аншен Бусин Ван таблеткалары;
- мазасыздық, қорқыныш, ұйқысыздық- Байцзы Янсин Ван таблеткалары;
- жүйке жүйесінің бұзылуларымен байланысты емес ұйқысыздық- капсуладағы мелатонин.